Lundi – 18h15 à 19h15 de 7 à 14 ans
Jeudi – 18h15 à 19h15 de 7 à 14 ans
Lundi – 19h30 à 20h30 à partir de 15 ans
Jeudi – 19h30 à 20h30 à partir de 15 ans
Le Karaté Nanbudo est un nouveau système d’auto-défense et de combat japonais, une méthode pour améliorer sa santé physique et son mental.
Basé sur l’esquive cet art martial est fluide et dynamique, mais non violent.
Le Kimono et la ceinture sont cette fois-ci de rigueur.
La section Nanbudo permet un travail suivi sur l’année (plus complexe, plus approfondi), bien
sur on continue à se détendre, il y a toujours des jeux, mais au final le passage de grade,
permet de juger et de récompenser les efforts fournis.
On retrouve l’apprentissage des bases : salut (respect des partenaires et de l’étiquette) ;
protections ; esquive ; atemis (coups de pieds, coups de poings), Ukemi (chutes avants et
arrières) ; clefs…
Mais également, des Rendoris (échange de technique à 2 ou plus), Jurendori (combat codifié),
des katas (combats imaginaires), self défense.
Bien souvent votre humble professeur utilisera un jeu d’agilité (dutch ball, queue du diable…)
afin de mieux faire comprendre les notions abordées (esquive, parade, absorption).
Tout cela semble effrayant et difficile mais il n’en est rien, les bienfaits sont nombreux, venez
nous voir, venez essayer et peut-être que vous comprendrez mieux notre devise : FORCE – COURAGE – CONVICTION
Tarif A pour un cours et B pour 2 cours enfant jeune selon quotuent familial.
Tarif adulte 203€