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JUDO
Activités musicales
Accordéon chromatique
Monique GRIMALDI
L’atelier permet de pratiquer l’instrument avec un minimum de techniques, afin de pouvoir interpréter un petit répertoire musical (au bout de quelques mois) et se faire plaisir. La lecture des notes est abordée simultanément avec l’instrument.
L’accordéon chromatique (basses composées) aborde différents styles musicaux : variétés, musette, folklore, klezmer, transcriptions classiques…
Possibilité de jouer en groupe ponctuellement et de participer aux concours nationaux en soliste, duo ou en groupe…
30 min par semaine – 580€ / 1h par semaine – 1130€
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Batterie
Fabrice
Tout style, avec ou sans solfège, jeux sur bandes sonores, chant des rythmes, tenue des baguettes, réglage de la batterie, position derrière la batterie, échauffement étirement et respiration.
Atelier d’apprentissage en douceur qui permet la maîtrise de l’instrument tout en conservant le plaisir de jouer.
30 min par semaine – 580€ / 45 min par semaine – 820€
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Eveil Musical
Mardi de 17h à 18h pour les 3 à 6 ans
Michèle LEJOSNE
L’éveil musical, un élément capital pour le bon épanouissement de l’enfant.
Souvent délaissé, l’éveil musical pour les plus petits joue un rôle capital dans leur développement personnel. C’est fort de ce constat que nous avons voulu mettre en place ces ateliers spécifiques aux plus jeunes.
Au cours des ateliers sont utilisés des instruments de musique tels que maracas, tambourins, claves, triangles, métallophones… ainsi que des supports comme les balles, foulards, CD, marionnettes, etc…
Par l’intermédiaire d’une histoire, d’une chanson ou d’une comptine, les enfants vont utiliser leur voix, leur corps ou des instruments de musique pour rentrer dans le monde musical.
Contenu pédagogique : Découverte d’instruments de musique tels que guitare, accordéon, violon, violoncelle, flûte, saxophone et petites percussions.
Chaque atelier se termine par des rondes ou petites danses.
L’animatrice de l’association Musiciens Sans Frontières, ancienne directrice de crèche, intervenante d’éveil musical dans de nombreuses crèches et écoles maternelles.
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Guitare sèche ou électrique
Nicolas
L’intervenant vous fera partager sa passion de la musique à travers différents styles : pop, rock, folk, blues, classique, soul, musiques du monde, variété,…
Atelier d’apprentissage ludique qui permet la maîtrise de l’instrument tout en conservant le plaisir de jouer
30 min par semaine – 580€ / 45 min par semaine – 820€
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Piano
Tristan MAURIN
Musique Pop, Jazz, Rock ou Classique… Découvrir et apprendre le piano de manière ludique et personnalisée pour que vous puissiez progresser à votre rythme.
Peuvent être abordées en parallèle l’approche classique basée sur la lecture d’œuvre écrite et l’approche “musiques actuelles” basée sur le groove , le jeu en groupe et les accords.
Possibilité d’initiation à la basse, chant, human beatbox, looper et de jouer avec d’autres élèves
pianistes , guitaristes et batteurs.
30 min par semaine – 580€ / 45 min par semaine – 820€
Activités sportives
Karaté
Lundi – 18h15 à 19h15 de 7 à 14 ans
Jeudi – 18h15 à 19h15 de 7 à 14 ans
Le Karaté Nanbudo est un nouveau système d’auto-défense et de combat japonais, une méthode pour améliorer sa santé physique et son mental.
Basé sur l’esquive cet art martial est fluide et dynamique, mais non violent.
Le Kimono et la ceinture sont cette fois-ci de rigueur.
La section Nanbudo permet un travail suivi sur l’année (plus complexe, plus approfondi), bien
sur on continue à se détendre, il y a toujours des jeux, mais au final le passage de grade,
permet de juger et de récompenser les efforts fournis.
On retrouve l’apprentissage des bases : salut (respect des partenaires et de l’étiquette) ;
protections ; esquive ; atemis (coups de pieds, coups de poings), Ukemi (chutes avants et
arrières) ; clefs…
Mais également, des Rendoris (échange de technique à 2 ou plus), Jurendori (combat codifié),
des katas (combats imaginaires), self défense.
Bien souvent votre humble professeur utilisera un jeu d’agilité (dutch ball, queue du diable…)
afin de mieux faire comprendre les notions abordées (esquive, parade, absorption).
Tout cela semble effrayant et difficile mais il n’en est rien, les bienfaits sont nombreux, venez
nous voir, venez essayer et peut-être que vous comprendrez mieux notre devise : FORCE – COURAGE – CONVICTION.
Pour les intéressés par la compétition, merci de vous renseigner auprès de l’intervenant.
Selon le coefficient familial
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Baby Judo
Lundi – 16h30 à 17h30 pour les enfants nés entre 2018-2019
Mercredi – 16h30 à 17h30 pour les enfants nés entre 2018-2019
Le baby judo c’est :
- Une activité de découverte de son corps et de l’environnement matériel (dojo) et humain (partenaire).
- Le développement de la motricité générale et celui du sens social.
- Une pédagogie où l’on apprend également à se concentrer sur une tâche.
Si les très jeunes enfants ont besoin de pratique physique, celle-ci ne doit pas se faire dans n’importe quelle condition. L’éveil judo vise à faciliter le futur apprentissage du judo mais aussi
d’autres activités sportives et artistiques.
Il prédispose aussi l’enfant à de futures relations sociales de qualité.
Le baby-judo c’est aussi :
- Une invitation pour l’enfant à explorer librement et s’adapter dans un contexte convivial.
- Un accompagnement vers la maîtrise d’habiletés motrices fondamentales (équilibre, préhension, locomotion).
- Des activités ou l’enfant agit seul mais aussi des pratiques ou il est obligé de coopérer avec les autres (comotricité).
- Un enseignement des règles de « savoir être » en groupe qui se retrouvent dans un code « des bonnes conduites » pour que l’enfant apprenne à accepter l’autre et à développer un climat de confiance.
- Un apprentissage ludique du vocabulaire du judo (Japonais) et des premières techniques (chutes, immobilisations, et projections) avec en fin d’année le passage des premières ceintures (blanche avec un ou deux liserés jaunes)
Selon le coefficient familial entre 96€ et 279€
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Eveil Judo
Mardi – 16h30 à 17h30 pour les enfants nés entre 2016-2017
Vendredi – 16h30 à 17h30 pour les enfants nés entre 2016-2017
L’éveil judo c’est :
- Une activité de découverte de son corps et de l’environnement matériel (dojo) et humain (partenaire).
- Le développement de la motricité générale et celui du sens social.
- Une pédagogie où l’on apprend également à se concentrer sur une tâche.
Si les très jeunes enfants ont besoin de pratique physique, celle-ci ne doit pas se faire dans n’importe quelle condition. L’éveil judo vise à faciliter le futur apprentissage du judo mais aussi
d’autres activités sportives et artistiques.
Il prédispose aussi l’enfant à de futures relations sociales de qualité.
L’éveil judo c’est aussi :
- Une invitation pour l’enfant à explorer librement et s’adapter dans un contexte convivial.
- Un accompagnement vers la maîtrise d’habiletés motrices fondamentales (équilibre, préhension, locomotion).
- Des activités ou l’enfant agit seul mais aussi des pratiques ou il est obligé de coopérer avec les autres (comotricité).
Un enseignement des règles de « savoir être » en groupe qui se retrouvent dans un code « des bonnes conduites » pour que l’enfant apprenne à accepter l’autre et à développer
un climat de confiance.
Selon le coefficient familial entre 96€ et 279€
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Judo
Pour les enfants nés entre 2012,2013,2014,2015 :
Mardi – 17h45 à 18h45
Vendredi – 17h45 à 18h45
Pour les enfants nés entre 2008,2009,2010,2011 :
Mardi – 18h45 à 20h
Vendredi – 18h45 à 20h
En partenariat avec le Club de Judo de Grenoble
Les cours ont lieu sur le site de la MJC.
Pour vous inscrire et connaitre les tarifs, contactez le GUC – 04.76.82.44.31
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Cirque
Mercredi – 16h10 à 17h pour les 3-4 ans
Mercredi – 17h à 18h pour les 5-6 ans
Le cirque est un univers ludique et créatif où l’on développe des compétences techniques et artistiques. C’est une école de loisirs avec un enseignement ludique mais de rigueur où équilibre et déséquilibre, lancé-attrapé et rotations sont les rouages des ateliers.
On y découvrira les grandes familles du cirque, dont la jonglerie (balles, massues, cerceaux, bâton du diable, assiettes chinoises…), l’équilibre (boule, fil, monocycle, rouleau américain, …), l’acrobatie.
La pédagogie est à l’opposé de la quête de performance. Elle se fonde sur la mise en valeur de la créativité et sur la progression solidaire et partagée.
– Valorisation des acquis et du savoir-faire de chacun (où il en est/avec ce qu’il est)
– Progression dans la pratique collective et l’échange avec les autres
– Valorisation des techniques pratiquées et apportées par les enfants
Pour les petits, c’est un éveil au cirque, à la mesure de leur capacité motrice et de concentration : il s’agit bien de découvrir, comprendre et se révéler.
En plus de l’activité régulière, les familles pourront tout au long de l’année, participer à des ateliers parents enfants.
Selon le coefficient familial
Activités de danse
Capoeira
Vendredi – 17h30 à 18h15 pour les 3-5 ans
Vendredi – 16h30 à 17h30 pour les 6-10 ans
La capoeira est un subtil mélange de danse et de combat qui nécessite souplesse, équilibre, rythme. Cet art martial afro-brésilien puise ses racines dans les méthodes de combat et les danses des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil.
La capoeira apprend la discipline et la sociabilité, stimule la sensibilité, développe la coordination motrice, contribue à l’épanouissement musical, encourage l’autonomie et suscite la curiosité par
rapport à une autre culture.
Et c’est aussi l’occasion de découvrir la culture brésilienne et ses instruments de musique.
Entre 96 et 289€ selon le coefficient familial
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Hip-Hop
Jeudi – 16h30 à 17h30 pour les 6-10 ans
Atina
Atina pratique le breakdance avec passion depuis 10 ans dans de nombreuses structures de l’Isère. Elle a été sélectionnée parmi les 16 meilleures B-Girls de France pour participer au Red Bull
BC One pour la finale française de la plus grande compétition de breaking.
Habituée à réaliser des performances sur scène et des compétitions, elle souhaite transmettre sa passion pour le Hip Hop/Break Dance ainsi que les valeurs de partage et de cohésion de groupe qui dictent cette belle culture.
Entre 96 et 289€ selon le coefficient familial
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Modern’Jazz
Lundi – 16h30 à 17h30 pour les 5-6 ans
Lundi – 17h30 à 18h30 pour les 7-9 ans
Lundi – 18h30 à 19h30 pour les 10-13 ans
Lénou VERNAY
Lénou Vernay, Danseuse jazz diplômée DE en 2009, elle commence à travailler en tant que danseuse interprète en compagnies contemporaines à Montpellier, puis à l’étranger et enfin à Grenoble. Elle travaille aussi en tant que chorégraphe dans son collectif « Craque Ta Coquille », association qui se veut plateforme de visibilité pour tout jeune danseur ainsi que créatrice de nouvelles identités chorégraphiques par le handicap.
Le cours de Lénou sera un cours métissé de multiples influences et techniques qu’elle-même a traversées le long de son parcours de danseuse : jazz, classique, contemporain, hip-hop, danses traditionnelles. Son cours aux fondements techniques (jazz-contemporain) se veut beaucoup plus approfondi par une ouverture sur d’autres techniques et sur un panel musical varié afin de cultiver ses élèves un maximum sur toute la richesse de la danse qui peut exister aujourd’hui. Les élèves ressortiront fortes d’une technique précise que Lénou s’appliquera à corriger avec détails « parce que la danse est un sport d’exigence » tout en faisant voyager ses élèves avec plaisir à travers d’autres techniques comme le « floorwork » ou les acrobaties dansées inspirées du « break dance ».
Parce qu’en allant voir les spectacles programmés aujourd’hui, il est difficile de ne pas remarquer à quel point la danse d’aujourd’hui se veut métissée. Un bon danseur doit savoir être polyvalent et explorer diverses techniques.
Ayant préparé plusieurs de ses anciennes élèves à des concours, Lénou enseigne une danse aux fondements techniques jazz et contemporains avec passion, joie et énergie !
Selon le coefficient familial
Activités culturelles et artistiques
Poterie
Mardi de 16h30 à 18h pour les 6-12 ans
L’argile est magique … Elle nous permet toutes sortes de formes et de mélanges.
Dans l’atelier est privilégié l’expression, le jeu, le plaisir !
Cet atelier peut accueillir des débutants et confirmés, car chacun avance au rythme qui lui convient.
Je suis aussi très attentive à la vie du groupe ! Et donc à chaque enfant, dans sa singularité.
Nous abordons la technique au fur et à mesure des créations des enfants, mais aussi par des thèmes, qui finalement nous font investir d’autres techniques, que ce soit par la sculpture, ou la poterie.
C’est un atelier à l’année, nous aurons donc le temps de réaliser une grande sculpture par enfant, en débutant le travail par une recherche en dessin
Selon le coefficient familial entre 135€ et 405€
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Théâtre
Lundi de 16h30 à 18h pour les 8-10 ans
Manon JOSSERAND
Les ateliers théâtre sont un lieu d’expression de la créativité de chacun, un espace d’épanouissement personnel et une façon originale de se rencontrer et de rencontrer l’autre.
Jouer avec son corps, se découvrir, prendre confiance en soi et en l’autre. Jouer avec ses émotions, avec les mots, prendre le plaisir des mots et de leurs sens. De manière ludique, on tente différentes façon d’interpréter divers personnages, émotions, intentions. Le théâtre
permet de se libérer, de prendre confiance en soi et en l’autre, de se découvrir et d’apprendre à
mieux gérer son corps et ses émotions.
Chaque atelier commence par un échauffement qui permet de mettre l’enfant dans un bon état
de concentration, de se préparer physiquement et vocalement à interpréter différents personnage et à rester concentrer sur le travail théâtral.
Le 1er trimestre sera consacré à la découverte théâtrale, apprendre ou revoir les bases, prendre confiance en soi et en son partenaire, prendre le plaisir du jeu. Nous verrons lors de ce trimestre avec quoi les enfants ont envie de jouer, avec quel thème, quels sont leurs envies. En fonction de leur motivation nous choisirons un texte de théâtre dans l’objectif d’en faire la création pour une représentation à la fin de l’année scolaire.
Le 2ème et 3ème trimestre nous travaillerons donc avec les élèves sur un texte de 40 minutes environ que nous présentons à la fin de la session de travail. Le texte sera choisi en fonction du nombre d’enfants, de l’âge et d’un thème choisi collectivement. Nous continuerons en parallèle de la création du spectacle à faire des jeux d’improvisation, un travail sur la voix et le corps.
Les enfants devront s’engager à être présents pour la présentation finale du travail, et à apprendre leur texte afin d’être le plus à l’aise sur la scène pour jouer leur personnage.
Pour les enfants des écoles Paul Bert, Bizanet et Jardin de Ville, il est proposé bus après l’école à 16 (selon le coefficient familial entre 54€ et 87€).
Selon le coefficient familial entre 135€ et 405€